Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 10s
4km 600m
(06:20/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 13s
4km 600m
(06:21/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 18s
10km 100m
(06:28/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 34s
10km 070m
(07:12/km)
HR:165/178
4
icon_
3h 16min
29km 370m
(06:40/km)
85.2
  
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 52s
10km 310m
(06:52/km)
HR:164/173
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 41s
6km 860m
(06:22/km)
HR:163/191
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 16s
8km 960m
(06:10/km)
HR:168/185
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 52s
10km 680m
(06:38/km)
HR:160/179
icon_
4h 00min
36km 810m
(06:32/km)
84.9
  
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 59s
9km 850m
(06:24/km)
HR:161/176
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 25s
8km 740m
(06:20/km)
HR:163/179
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 56s
4km 670m
(06:25/km)
HR:164/179
icon_
2h 28min
23km 260m
(06:22/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 15s
9km 000m
(06:02/km)
HR:162/186
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 15s
13km 220m
(06:13/km)
HR:163/173
icon_
2h 16min
22km 220m
(06:08/km)
85.6
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 24s
9km 260m
(06:12/km)
HR:166/178
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 59s
10km 970m
(06:17/km)
HR:161/176
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 24s
14km 000m
(06:23/km)
HR:159/177
2
icon_
3h 35min
34km 230m
(06:18/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 09min 122km 690m 06:26/km 9.32 km/h