Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 24s
9km 260m
(06:12/km)
HR:166/178
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 59s
10km 970m
(06:17/km)
HR:161/176
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 24s
14km 000m
(06:23/km)
HR:159/177
2
icon_
3h 35min
34km 230m
(06:18/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 26s
8km 000m
(05:33/km)
HR:166/181
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 34s
10km 000m
(07:03/km)
HR:163/185
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 32s
13km 000m
(06:12/km)
HR:161/177
9
icon_
3h 15min
31km 000m
(06:18/km)
 
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 08s
15km 020m
(06:00/km)
HR:168/181
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 37s
14km 660m
(06:27/km)
HR:162/182
icon_
3h 04min
29km 680m
(06:13/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 43s
7km 310m
(06:15/km)
HR:153/182
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 35s
11km 290m
(06:36/km)
HR:162/185
23
icon_
2h 00min
18km 600m
(06:28/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 37s
10km 030m
(06:27/km)
HR:162/183
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 26s
13km 060m
(06:05/km)
HR:163/174
icon_
2h 24min
23km 090m
(06:14/km)
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 56s
9km 230m
(06:17/km)
HR:166/189
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 14s
9km 150m
(06:02/km)
HR:165/185
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 04s
12km 610m
(06:07/km)
HR:164/184
icon_
3h 10min
30km 990m
(06:08/km)
83.5
83.0
  

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 14min 116km 370m 06:18/km 9.51 km/h