Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2025
Przejdź do:
Lipiec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_228860
Jazda rowerem do pracy Pokaż
40min 19s
14km 770m
(02:44/km)
27
28
icon_228860
Staśko71 jazda rowerem Pokaż
35min 41s
14km 101m
(02:32/km)
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 22min 15s
14km 393m
(05:43/km)
HR:143/160
29
icon_228860
Rower Pokaż
38min 29s
14km 604m
(02:38/km)
30
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 21min 08s
14km 385m
(05:38/km)
HR:141/158
icon_228860
Staśko71 jazda rowerem z ... Pokaż
36min 24s
14km 066m
(02:35/km)
31
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
39min 11s
6km 558m
(05:58/km)
HR:133/146
icon_0
Parkrun Pruszków # 500 Pokaż
23min 43s
4km 960m
(04:47/km)
HR:154/164
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
37min 41s
6km 195m
(06:05/km)
HR:140/151
1
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 22min 26s
14km 604m
(05:39/km)
HR:140/156
icon_
5h 46min
61km 095m
(05:40/km)
icon_
2h 30min
57km 541m
(02:37/km)
65.2
65.2
65.2
65.2
65.2
65.2
  
2
icon_228860
Jazda na rowerze Pokaż
38min 09s
14km 479m
(02:38/km)
3
icon_131379
Spacer Pokaż
35min 14s
1km 971m
(17:53/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
1h 35min 31s
8km 564m
(11:09/km)
icon_0
Staśko71biega Pokaż
1h 00min 01s
10km 510m
(05:43/km)
HR:139/156
icon_228860
Rower Pokaż
35min 52s
14km 069m
(02:33/km)
4
icon_228860
Rower Pokaż
39min 22s
14km 473m
(02:43/km)
5
icon_131379
Spacer Pokaż
26min 10s
1km 758m
(14:53/km)
6
icon_228860
Rower Pokaż
36min 39s
14km 065m
(02:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 01s
11km 125m
(05:40/km)
HR:142/154
7
icon_228860
Rower Pokaż
34min 55s
12km 543m
(02:47/km)
8
icon_228860
Rower Pokaż
37min 46s
14km 617m
(02:35/km)
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
23min 01s
4km 006m
(05:45/km)
HR:136/144
icon_0
Bieg Wolności w Ursusie Pokaż
9min 04s
2km 045m
(04:26/km)
HR:150/166
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
29min 14s
5km 002m
(05:51/km)
HR:143/150
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
57min 35s
10km 006m
(05:45/km)
HR:140/150
icon_
4h 01min
42km 694m
(05:40/km)
icon_
3h 42min
84km 246m
(02:38/km)
icon_
2h 36min
12km 293m
(12:45/km)
66.2
66.2
66.2
65.4
65.4
65.2
  
9
icon_228860
Rower Pokaż
39min 05s
14km 677m
(02:40/km)
10
icon_131379
Spacer Pokaż
1h 29min 48s
9km 061m
(09:55/km)
icon_228860
Staśko71 jazda rowerem z ... Pokaż
37min 13s
14km 102m
(02:38/km)
icon_0
Bieg w Ursusie. Pokaż
54min 16s
9km 706m
(05:35/km)
HR:143/162
11
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 01min 56s
11km 002m
(05:38/km)
HR:138/153
icon_228860
Rower Pokaż
39min 47s
14km 429m
(02:45/km)
12
13
icon_228860
Rower Pokaż
36min 49s
14km 082m
(02:37/km)
14
icon_228860
Rower Pokaż
38min 34s
14km 443m
(02:40/km)
15
icon_131379
Spacer Pokaż
26min 56s
3km 021m
(08:55/km)
icon_0
Staśko71 biega- Baza Pokaż
27min 16s
3km 282m
(08:18/km)
HR:100/120
icon_
2h 23min
23km 990m
(05:58/km)
icon_
3h 11min
71km 733m
(02:40/km)
icon_
1h 56min
12km 082m
(09:39/km)
65.2
65.5
65.2
65.2
65.2
65.2
  
16
icon_228860
Rower Pokaż
35min 56s
14km 082m
(02:33/km)
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 03min 01s
11km 215m
(05:37/km)
HR:139/150
17
icon_228860
Rower Pokaż
37min 23s
14km 692m
(02:33/km)
18
19
icon_228860
Rower Pokaż
36min 03s
14km 094m
(02:33/km)
icon_228860
Rower Pokaż
36min 06s
14km 010m
(02:35/km)
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
53min 45s
9km 414m
(05:43/km)
HR:143/158
20
icon_228860
Rower Pokaż
39min 21s
15km 529m
(02:32/km)
21
icon_131379
Spacer Pokaż
29min 53s
2km 003m
(14:55/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
17min 48s
2km 452m
(07:16/km)
icon_228860
Rower Pokaż
36min 34s
14km 194m
(02:35/km)
icon_0
Kampinoskie Piekło Biegowe 2025 Pokaż
46min 41s
9km 328m
(05:00/km)
HR:155/165
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
43min 28s
7km 217m
(06:01/km)
HR:131/138
22
icon_
3h 26min
37km 174m
(05:34/km)
icon_
3h 41min
86km 601m
(02:33/km)
icon_
47min
4km 455m
(10:42/km)
65.5
65.2
65.2
65.2
65.5
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Czerwiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 14min 118km 462m 05:41/km 10.53 km/h
Rower: 10h 35min 242km 580m 02:37/km 22.90 km/h
Spacer: 5h 21min 28km 830m 11:08/km 5.38 km/h