Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
OWB1 Pokaż
15min 57s
2km 911m
(05:29/km)
HR:144/158
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 41s
12km 007m
(05:28/km)
HR:152/165
3
4
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
4h 04min 56s
61km 270m
(04:00/km)
icon_
1h 21min
14km 918m
(05:28/km)
icon_
4h 04min
61km 270m
(03:59/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Running Pokaż
34min 39s
6km 508m
(05:19/km)
HR:149/165
13
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 19s
24km 441m
(03:47/km)
14
icon_149084
Jazda na rowerze Pokaż
3h 02min 32s
52km 070m
(03:30/km)
15
16
17
18
icon_
34min
6km 508m
(05:19/km)
icon_
4h 34min
76km 511m
(03:35/km)
 
19
20
21
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 45s
10km 011m
(05:28/km)
HR:151/167
22
23
24
25
icon_
54min
10km 011m
(05:28/km)
 
26
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 17s
12km 006m
(05:31/km)
HR:158/176
29
30
31
1
icon_
1h 06min
12km 006m
(05:31/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 43km 443m 05:27/km 10.98 km/h
Jazda na rowerze: 8h 39min 137km 781m 03:46/km 15.90 km/h