Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
12km 007m
(06:31/km)
HR:147/189
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 02s
10km 000m
(07:12/km)
HR:134/170
30
1
2
icon_
2h 30min
22km 007m
(06:49/km)
79.0
79.0
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
17. PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 39min 48s
42km 714m
(06:33/km)
HR:150/180
icon_
4h 39min
42km 714m
(06:33/km)
79.0
  
10
11
12
13
14
15
16
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 23s
10km 040m
(05:19/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 05s
11km 030m
(06:21/km)
20
21
22
23
icon_0
Maraton Drezno Pokaż
4h 03min 11s
42km 298m
(05:45/km)
HR:164/180
icon_
6h 06min
63km 368m
(05:47/km)
79.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
51min 14s
7km 260m
(07:03/km)
HR:143/173
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
11km 185m
(05:51/km)
HR:160/173
icon_
1h 56min
18km 445m
(06:19/km)
80.0
80.0
  
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
11km 770m
(06:25/km)
HR:152/179
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
46min 46s
5km 076m
(09:13/km)
HR:127/183
icon_
2h 02min
16km 846m
(07:15/km)
79.8
79.0
  

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 124km 527m 06:07/km 9.79 km/h