Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 38s
14km 609m
(06:45/km)
HR:136/165
30
31
1
icon_0
Pawłowice Rondo Pokaż
2h 52min 25s
27km 031m
(06:23/km)
HR:152/167
2
icon_0
Trzebania Pokaż
1h 17min 44s
14km 235m
(05:28/km)
HR:160/186
3
4
icon_
5h 48min
55km 875m
(06:14/km)
78.8
78.8
78.3
 
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 10s
12km 007m
(06:46/km)
HR:147/172
8
9
icon_0
Pawłowice rondo Pokaż
2h 58min 45s
26km 998m
(06:37/km)
HR:149/166
10
11
icon_
4h 19min
39km 005m
(06:39/km)
88.9
77.1
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 59s
15km 508m
(06:50/km)
HR:138/167
13
14
icon_0
Osieczna Tablica Pokaż
1h 32min 58s
16km 266m
(05:43/km)
HR:153/171
15
icon_0
Tablica Osieczna Pokaż
1h 35min 53s
16km 514m
(05:48/km)
HR:148/175
16
17
18
icon_
4h 54min
48km 288m
(06:06/km)
78.8
78.8
78.8
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 03s
17km 096m
(06:12/km)
HR:147/169
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 21s
15km 010m
(06:49/km)
HR:139/164
23
24
icon_0
Running Pokaż
3h 22min 59s
28km 011m
(07:15/km)
HR:141/166
25
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 49s
12km 392m
(06:12/km)
HR:147/175
icon_
8h 08min
72km 509m
(06:43/km)
78.2
77.6
76.6
77.6
  
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
12km 007m
(06:31/km)
HR:147/189
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 02s
10km 000m
(07:12/km)
HR:134/170
30
1
2
icon_
2h 30min
22km 007m
(06:49/km)
79.0
79.0
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 03min 223km 075m 06:28/km 9.27 km/h