Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 54min 50s
15km 000m
(07:39/km)
1
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 12min 51s
10km 200m
(07:09/km)
2
3
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 51min 29s
15km 200m
(07:20/km)
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 43s
9km 007m
(07:18/km)
HR:156/172
icon_
1h 05min
9km 007m
(07:17/km)
icon_
4h 59min
40km 400m
(07:24/km)
84.9
84.4
85.0
85.2
  
7
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 40min 51s
11km 100m
(09:05/km)
8
9
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 12min 27s
17km 000m
(07:47/km)
10
11
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 00min 08s
17km 000m
(07:04/km)
12
13
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 08min 02s
10km 000m
(06:48/km)
icon_
7h 01min
55km 100m
(07:38/km)
85.2
83.7
84.0
74.2
  
14
15
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 02min 27s
17km 300m
(07:05/km)
16
17
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 52min 45s
17km 000m
(06:38/km)
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
3h 57min 56s
7km 416m
(32:05/km)
HR:120/173
icon_
3h 57min
7km 416m
(32:05/km)
icon_
3h 55min
34km 300m
(06:51/km)
83.7
83.7
85.0
  
21
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 08min 16s
17km 000m
(07:33/km)
22
23
24
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 04min 36s
15km 000m
(08:18/km)
25
26
27
icon_
4h 12min
32km 000m
(07:54/km)
83.5
83.5
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 26s
11km 092m
(06:53/km)
HR:153/169
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Góra Pokaż
41min 21s
5km 850m
(07:04/km)
HR:149/175
2
3
icon_0
XXXI Bieg Sokoła Pokaż
1h 30min 09s
15km 106m
(05:58/km)
HR:167/179
icon_
3h 27min
32km 048m
(06:29/km)
84.0
84.0
84.0
  

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 20min 27km 515m 13:48/km 4.34 km/h
Bieżnia na siłowni: 18h 13min 146km 800m 07:27/km 8.05 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m