Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 26s
11km 092m
(06:53/km)
HR:153/169
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Góra Pokaż
41min 21s
5km 850m
(07:04/km)
HR:149/175
2
3
icon_0
XXXI Bieg Sokoła Pokaż
1h 30min 09s
15km 106m
(05:58/km)
HR:167/179
icon_
3h 27min
32km 048m
(06:29/km)
84.0
84.0
84.0
  
4
icon_43099
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 20s
20km 632m
(03:10/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 55s
8km 432m
(07:21/km)
HR:144/170
7
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 15s
10km 858m
(06:50/km)
HR:156/174
8
9
10
icon_
2h 16min
19km 290m
(07:03/km)
icon_
1h 05min
20km 632m
(03:09/km)
84.4
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 30s
10km 676m
(07:10/km)
HR:153/171
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
57min 53s
9km 254m
(06:15/km)
HR:153/173
15
16
icon_0
Trzebania Pokaż
1h 21min 11s
14km 011m
(05:48/km)
HR:159/175
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 33s
10km 008m
(06:39/km)
HR:149/167
icon_
4h 42min
43km 949m
(06:25/km)
82.8
82.4
  
18
icon_0
Running Pokaż
44min 08s
7km 008m
(06:18/km)
HR:154/174
19
20
icon_0
Running Pokaż
13min 24s
1km 854m
(07:14/km)
HR:132/160
21
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 58s
13km 541m
(06:03/km)
HR:153/169
22
23
24
icon_
2h 19min
22km 403m
(06:13/km)
82.6
82.0
82.0
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 25s
13km 007m
(05:43/km)
HR:157/175
26
27
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 32s
13km 719m
(06:10/km)
HR:154/167
icon_
2h 38min
26km 726m
(05:56/km)
82.6
81.9
  

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 119km 605m 06:23/km 9.40 km/h
Jazda na rowerze: 1h 05min 20km 632m 03:09/km 18.95 km/h