Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 25s
13km 007m
(05:43/km)
HR:157/175
26
27
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 32s
13km 719m
(06:10/km)
HR:154/167
icon_
2h 38min
26km 726m
(05:56/km)
82.6
81.9
  
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
26min 44s
5km 014m
(05:20/km)
HR:164/183
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 35s
14km 011m
(06:45/km)
HR:156/176
7
8
icon_
2h 01min
19km 025m
(06:22/km)
82.0
82.0
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 56s
16km 444m
(05:54/km)
HR:157/183
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 47s
17km 266m
(06:01/km)
HR:157/175
12
13
14
15
icon_
3h 20min
33km 710m
(05:57/km)
83.0
82.0
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 05s
10km 855m
(06:33/km)
HR:162/178
17
18
icon_43099
Jazda na rowerze Pokaż
37min 01s
4km 438m
(08:20/km)
icon_43099
Jazda na rowerze Pokaż
22min 27s
2km 625m
(08:33/km)
icon_0
Running Pokaż
1min 16s
267m
(04:45/km)
HR:150/163
icon_0
Running Pokaż
1min 54s
461m
(04:07/km)
HR:161/173
icon_0
Running Pokaż
1min 49s
437m
(04:09/km)
HR:161/172
icon_0
Running Pokaż
27min
4km 431m
(06:06/km)
HR:149/160
19
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 46s
12km 000m
(06:14/km)
HR:150/170
20
21
22
icon_
2h 57min
28km 451m
(06:15/km)
icon_
59min
7km 063m
(08:25/km)
82.0
82.0
81.8
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 24s
12km 399m
(06:15/km)
HR:151/174
25
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 40s
11km 654m
(05:54/km)
HR:153/168
26
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 40s
13km 505m
(06:43/km)
HR:146/160
27
28
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 29s
17km 011m
(07:58/km)
HR:143/166
29
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 37s
13km 444m
(06:22/km)
HR:148/173
icon_
7h 37min
68km 013m
(06:43/km)
81.8
81.8
82.0
80.6
81.6
  
30
icon_43099
Jazda na rowerze Pokaż
31min 07s
7km 988m
(03:54/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 07s
2km 605m
(05:48/km)
HR:150/158
icon_43099
Jazda na rowerze Pokaż
49min 20s
8km 657m
(05:42/km)
31
1
2
icon_43099
Jazda na rowerze Pokaż
18min 36s
3km 922m
(04:45/km)
icon_0
Running Pokaż
56min 01s
10km 010m
(05:36/km)
HR:157/177
icon_0
Running Pokaż
18min 25s
3km 000m
(06:08/km)
HR:150/158
3
4
5
icon_
1h 29min
15km 615m
(05:44/km)
icon_
1h 39min
20km 567m
(04:49/km)
82.0
81.6
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 37min 165km 523m 06:23/km 9.39 km/h
Jazda na rowerze: 2h 19min 23km 708m 05:54/km 10.17 km/h