Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of krzysztof_chm

krzysztof_chm

Imię i nazwisko:	Krzysztof Ch
O mnie:	Moje amatorskie bieganie trwało niecałe 9 ...
Lokalizacja:	Radomsko Poland

trenuję regularnie

cel - pokonanie maratonu z kijkami w dniu 13.05.2023 zrealizowany!!!

Podst. aktywność:: Nordic walking
Całk. dystans:: 16478km 148m
Całk. czas:: 99 dni, 22:00:40
Śr. tyg. dyst.:: 21km 293m
Aktywnych dni:: 1632 (30%)
Ranking:: 111 miejsce / 111 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2026-04-17 Zwykły	W terenie	12km 360m	1h 57min 54s	09:32/km	6.29 km/h
	2026-04-15 Bez kijków	okolice ul Krasickiego	4km 520m	43min 39s	09:39/km	6.21 km/h
	2026-04-14 Zwykły	W terenie	10km 310m	1h 38min	09:30/km	6.31 km/h
	2026-04-13 Zwykły	W terenie	10km 370m	1h 38min	09:27/km	6.35 km/h
	2026-04-11 Długi	Tomaszów Maz.- Spała i powrót	14km 820m	2h 20min 22s	09:28/km	6.33 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-06-05 - XXI Marszobieg "Na Jurajskim Szlaku" Olsztyn k. Częstochowy - [7km 000m] - 51min 55s

2015-06-26 - I NOCNY PIOTRKOWSKI PÓŁMARATON WIELU KULTUR - [21km 097m] - 2h 01min 07s

2015-06-07 - XX Marszobieg "Na jurajskim szlaku..." - [7km 000m] - 56min 20s

2015-04-19 - Łódź Maraton Dbam o Zdrowie - [42km 195m] - 4h 40min 30s

2015-03-29 - V Pabianicki Półmaraton ZHP - [21km 097m] - 1h 58min 53s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 33s
6km 000m	31min 05s
7km 000m	35min 05s
8km 000m	39min 07s
10km 000m	47min 12s
15km 000m	1h 17min 02s
21km 097m	1h 49min 24s
42km 195m	4h 20min 34s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi