Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rolkach Jazda na rowerze Spacer Jazda na motocyklu Inna aktywność Jazda na nartach Jazda konna Nordic walking Jazda samochodem Trekking Narciarstwo biegowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-05 - 2026-01-11: 111.61 04:16:47 02:18 2 (29%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 43.90 01:36:37 02:12 2 (29%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 93.04 02:31:11 01:37 5 (71%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 916.28 28:07:36 01:50 6 (86%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 1100.75 26:45:30 01:27 6 (86%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 358.79 12:49:48 02:08 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-11-30
Aktywności od: 2013-06-16
Całk. dystans: 489934km 033m
Całk. czas: 13791:54:16
Średni tygodniowy dystans: 746km 850m
Aktywnych dni: 2835 (61%)
Aktywności: 4244

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 147.82 05:38:21 02:17 3 (10%)
Grudzień 2025: 2476.56 70:29:08 01:42 22 (71%)
Listopad 2025: 3130.38 79:25:28 01:31 21 (70%)
Październik 2025: 4964.43 113:12:15 01:22 26 (84%)
Wrzesień 2025: 3271.71 116:28:49 02:08 24 (80%)
Sierpień 2025: 765.31 36:38:24 02:52 10 (32%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 147.82 05:38:21 02:17 3 (1%)
2025: 30963.18 1023:21:55 01:58 247 (68%)
2024: 33885.08 1159:15:13 02:03 242 (66%)
2023: 38386.71 1102:09:16 01:43 250 (68%)
2022: 41478.55 1236:39:21 01:47 268 (73%)
2021: 48185.51 1349:19:17 01:40 277 (76%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Gel-Fuji Trainer 3437km 325m2016-08-04
asics gel 11500km 000mnie określono
NB 10640km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous