Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Siłownia Marsz Rower Squash Narciarstwo biegowe Ćwiczenia siłowe Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-06-30 - 2025-07-06: 52.88 04:05:14 04:38 4 (57%)
2025-06-23 - 2025-06-29: 71.53 05:44:56 04:49 5 (71%)
2025-06-16 - 2025-06-22: 52.80 04:10:42 04:44 5 (71%)
2025-06-09 - 2025-06-15: 72.06 05:36:28 04:40 5 (71%)
2025-06-02 - 2025-06-08: 61.10 04:48:40 04:43 5 (71%)
2025-05-26 - 2025-06-01: 67.83 05:20:38 04:43 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-07-08
Aktywności od: 2013-01-01
Całk. dystans: 44770km 194m
Całk. czas: 3760:32:14
Średni tygodniowy dystans: 68km 575m
Aktywnych dni: 2896 (63%)
Aktywności: 4190

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Lipiec 2025: 52.88 04:05:14 04:38 4 (13%)
Czerwiec 2025: 271.50 21:27:45 04:44 21 (70%)
Maj 2025: 324.57 25:52:33 04:47 22 (71%)
Kwiecień 2025: 283.02 22:20:26 04:44 22 (73%)
Marzec 2025: 315.59 24:30:16 04:39 22 (71%)
Luty 2025: 284.31 22:09:00 04:40 20 (71%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1779.46 140:14:29 04:43 133 (36%)
2024: 4022.61 326:44:36 04:52 256 (70%)
2023: 3892.14 314:18:44 04:50 254 (70%)
2022: 3903.81 323:37:38 04:58 251 (69%)
2021: 3715.83 351:21:54 05:40 203 (56%)
2020: 4092.11 377:22:01 05:31 217 (59%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Pegasus 342264km 060m2022-01-06
Nike Pegasus 34 N1572km 750m2022-04-05
Hoka One One Speedgoat 31397km 350m2023-01-22
Saucony Ride 161368km 010m2025-07-02
Nike Pegasus 37 BETRUE1318km 450m2023-12-21
Saucony Pelegrine 101286km 330m2024-07-24
Altra Olympus 3.51107km 910m2023-05-20
Inov-8 X-Talon 2551094km 040m2022-12-11
Salomon Sense Ride 3 GTS1089km 500m2021-05-22
Saucony Kinvara 141038km 802m2025-05-03
Nike Pegasus 37 Blue974km 240m2024-03-23
The Northface Ultra MT GTX934km 340m2019-07-04
Hoka One One Rincon 3931km 040m2023-06-29
Merrell All Out Crush 2830km 791m2021-05-01
Salomon Ultra Glide789km 510m2023-05-23
Hoka Carbon X2748km 250m2025-05-28
Joma R-2000637km 410m2025-07-05
Nike Zoom Streak 5598km 684m2022-08-13
New Balance Trail V4563km 580m2022-11-26
Nike Pegasus 38548km 450m2025-01-15
Hoka Bondi 8535km 470m2025-05-22
The North Face Vectiv528km 090m2024-12-15
Hoka Mach 6485km 732m2025-06-04
Salomon Sense Ride 5483km 220m2025-03-13
Nike AirZoom Pegasus 36 AS481km 297m2023-07-22
Altra Vanish Carbon468km 180m2024-10-09
Hoka Clifton 9290km 090m2025-05-11
Merrell Bare Access XTR268km 540m2023-10-08
Evadict TR2 Trail244km 210m2023-08-06
Brooks Hyperion Max232km 945m2025-04-15
Brooks Ghost 15232km 610m2025-06-05
Dynafit Ultra 100200km 400m2021-12-11
Hoka Speedgoat 589km 070m2025-06-26
Asics Metaspeed Sky70km 057m2025-06-21
Merrell Vapor Glove 415km 010m2020-05-25

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous