Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 15min 24s
16km 254m
(04:38/km)
29
icon_0
Running Pokaż
34min 33s
3km 977m
(08:41/km)
HR:149/166
30
1
icon_0
Running Pokaż
40min 21s
3km 011m
(13:24/km)
HR:127/171
2
3
icon_
1h 14min
6km 988m
(10:43/km)
icon_
1h 15min
16km 254m
(04:38/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
25min 54s
3km 010m
(08:36/km)
HR:157/171
14
15
16
17
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 07min 26s
16km 094m
(04:11/km)
icon_
25min
3km 010m
(08:36/km)
icon_
1h 07min
16km 094m
(04:11/km)
 
18
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 10min 01s
16km 091m
(04:21/km)
19
20
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 07min 52s
16km 196m
(04:11/km)
21
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 06min 26s
16km 109m
(04:07/km)
22
icon_0
Running Pokaż
45min 36s
5km 510m
(08:17/km)
HR:151/175
23
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 54min 55s
18km 084m
(06:21/km)
24
icon_
45min
5km 510m
(08:16/km)
icon_
5h 19min
66km 480m
(04:48/km)
 
25
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 14min 23s
16km 219m
(04:35/km)
26
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 13min 10s
16km 192m
(04:31/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 10s
8km 050m
(07:51/km)
HR:155/182
28
29
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 12min 25s
16km 181m
(04:29/km)
30
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
2h 11min 14s
18km 041m
(07:16/km)
31
icon_
1h 03min
8km 050m
(07:50/km)
icon_
5h 51min
66km 633m
(05:16/km)
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 55min 19km 581m 08:56/km 6.71 km/h
Cross-country skiing: 12h 17min 149km 207m 04:56/km 12.13 km/h