Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 59min 46s
20km 050m
(05:58/km)
31
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
23min 55s
4km 414m
(05:25/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
44min 01s
5km 514m
(07:59/km)
HR:146/171
3
icon_0
Running Pokaż
46min 58s
6km 012m
(07:49/km)
HR:147/173
4
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
20min 17s
4km 435m
(04:34/km)
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
46min 13s
14km 429m
(03:12/km)
5
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 15min 03s
20km 132m
(03:44/km)
icon_
1h 31min
11km 526m
(07:53/km)
icon_
4h 45min
63km 460m
(04:29/km)
 
6
7
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
39min 02s
5km 549m
(07:02/km)
8
icon_0
Running Pokaż
50min 37s
5km 663m
(08:56/km)
HR:132/162
9
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
21min 18s
4km 386m
(04:51/km)
10
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
38min 11s
14km 245m
(02:41/km)
11
icon_0
Running Pokaż
39min 26s
6km 961m
(05:40/km)
HR:175/187
12
icon_
1h 30min
12km 624m
(07:07/km)
icon_
1h 38min
24km 180m
(04:04/km)
 
13
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 16min 41s
20km 026m
(03:50/km)
14
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
41min 18s
10km 732m
(03:51/km)
15
16
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
29min 11s
10km 198m
(02:52/km)
17
icon_0
Running Pokaż
46min 19s
5km 618m
(08:15/km)
HR:141/165
18
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
21min 16s
6km 285m
(03:23/km)
19
icon_
46min
5km 618m
(08:14/km)
icon_
2h 48min
47km 241m
(03:33/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
25min 57s
3km 023m
(08:35/km)
HR:141/156
21
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 09min 35s
15km 280m
(04:33/km)
22
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
40min 29s
10km 339m
(03:55/km)
23
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 11min 34s
16km 095m
(04:27/km)
24
icon_0
Running Pokaż
25min 10s
3km 026m
(08:19/km)
HR:142/155
25
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
11min 09s
1km 169m
(09:32/km)
26
icon_
51min
6km 049m
(08:27/km)
icon_
3h 12min
42km 883m
(04:29/km)
 
27
28
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 15min 24s
16km 254m
(04:38/km)
29
icon_0
Running Pokaż
34min 33s
3km 977m
(08:41/km)
HR:149/166
30
1
icon_0
Running Pokaż
40min 21s
3km 011m
(13:24/km)
HR:127/171
2
3
icon_
1h 14min
6km 988m
(10:43/km)
icon_
1h 15min
16km 254m
(04:38/km)
 

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 39km 794m 07:52/km 7.63 km/h
Cross-country skiing: 11h 16min 169km 554m 03:59/km 15.03 km/h