Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
51min 30s
7km 274m
(07:05/km)
HR:149/172
2
icon_0
Running Pokaż
53min 04s
6km 603m
(08:02/km)
HR:151/170
3
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 12min 50s
16km 206m
(04:30/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
9km 141m
(08:06/km)
HR:158/187
5
icon_0
Running Pokaż
44min 59s
5km 666m
(07:56/km)
HR:150/171
6
7
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 08min 58s
16km 153m
(04:16/km)
icon_
3h 43min
28km 684m
(07:47/km)
icon_
2h 21min
32km 359m
(04:22/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 57s
9km 088m
(07:42/km)
HR:154/182
9
icon_0
Running Pokaż
47min 25s
6km 505m
(07:17/km)
HR:153/168
10
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 07min 59s
16km 064m
(04:14/km)
11
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 07min 15s
16km 194m
(04:09/km)
12
13
14
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 07min 55s
16km 128m
(04:13/km)
icon_
1h 57min
15km 593m
(07:31/km)
icon_
3h 23min
48km 386m
(04:11/km)
 
15
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 08min 24s
16km 112m
(04:15/km)
16
icon_0
Running Pokaż
51min 56s
6km 589m
(07:53/km)
HR:150/171
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 16s
9km 147m
(07:41/km)
HR:156/183
19
icon_0
Running Pokaż
33min 29s
4km 007m
(08:21/km)
HR:142/162
20
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 30min 19s
12km 848m
(07:02/km)
21
icon_
2h 35min
19km 743m
(07:53/km)
icon_
2h 38min
28km 960m
(05:28/km)
 
22
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 16min 01s
16km 240m
(04:41/km)
23
icon_0
Running Pokaż
55min 29s
6km 656m
(08:20/km)
HR:145/170
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 19s
8km 051m
(08:29/km)
HR:143/177
25
26
icon_0
Running Pokaż
52min 41s
6km 605m
(07:59/km)
HR:151/172
27
28
icon_
2h 56min
21km 312m
(08:16/km)
icon_
1h 16min
16km 240m
(04:40/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
33min 22s
4km 022m
(08:18/km)
HR:151/168
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 04s
9km 186m
(07:44/km)
HR:156/184
2
3
icon_0
Running Pokaż
19min 02s
2km 500m
(07:37/km)
HR:129/152
4
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 16min 04s
16km 256m
(04:41/km)
5
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 09min 38s
16km 200m
(04:18/km)
icon_
2h 03min
15km 708m
(07:51/km)
icon_
2h 25min
32km 456m
(04:29/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 46min 89km 354m 07:54/km 7.59 km/h
Cross-country skiing: 9h 39min 125km 945m 04:36/km 13.03 km/h