Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 46min 39s
20km 422m
(05:13/km)
29
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 30min 07s
20km 198m
(04:28/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 03s
4km 003m
(08:45/km)
HR:142/164
30
1
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 41min 43s
20km 404m
(04:59/km)
2
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
31min 56s
6km 095m
(05:14/km)
3
4
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
2h 11min 13s
30km 048m
(04:22/km)
icon_
35min
4km 003m
(08:45/km)
icon_
7h 41min
97km 167m
(04:45/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
50min 09s
5km 973m
(08:24/km)
HR:135/161
6
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 15min 35s
15km 020m
(05:02/km)
7
8
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 30min 14s
20km 110m
(04:29/km)
9
icon_0
Running Pokaż
45min 24s
5km 525m
(08:13/km)
HR:144/167
10
11
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
2h 56min 42s
40km 083m
(04:25/km)
icon_
1h 35min
11km 498m
(08:18/km)
icon_
5h 42min
75km 213m
(04:33/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 38s
8km 102m
(07:59/km)
HR:147/182
13
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 02min
15km 032m
(04:07/km)
14
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 40min 14s
20km 273m
(04:57/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
44min 32s
5km 554m
(08:01/km)
HR:149/171
17
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
2h 43min 07s
30km 144m
(05:25/km)
18
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
2h 09min 01s
30km 729m
(04:12/km)
icon_
1h 49min
13km 656m
(07:59/km)
icon_
7h 34min
96km 178m
(04:43/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
52min 24s
6km 526m
(08:02/km)
HR:145/168
21
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
1h 35min 56s
20km 177m
(04:45/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 59s
9km 898m
(09:05/km)
HR:135/176
24
icon_202672
Cross-country skiing Pokaż
2h 03min 08s
30km 025m
(04:06/km)
25
icon_
2h 22min
16km 424m
(08:40/km)
icon_
3h 39min
50km 202m
(04:21/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 47min 41km 578m 08:20/km 7.19 km/h
Cross-country skiing: 21h 20min 278km 140m 04:36/km 13.03 km/h