Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
1
2
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 46s
8km 670m
(04:56/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 28s
8km 440m
(05:09/km)
4
5
icon_0
Rudawy Ultramaraton Pokaż
3h 10min 59s
25km 000m
(07:38/km)
6
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
icon_
4h 37min
42km 110m
(06:34/km)
icon_
1h 00min
icon_
10min
icon_
2h 00min
 
7
8
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
9
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
10
11
12
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
13
icon_45698
Spacer Pokaż
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
 
14
15
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 11s
8km 250m
(05:36/km)
18
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
19
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
20
icon_45698
Spacer Pokaż
5km 000m
icon_0
20.PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 18min 27s
42km 195m
(06:08/km)
icon_
5h 04min
50km 445m
(06:02/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
icon_
5km 000m
 
21
22
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 10s
8km 360m
(05:10/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 22s
6km 660m
(05:19/km)
25
26
27
icon_161445
Trekking Pokaż
2h 11min 19s
13km 200m
(09:57/km)
icon_
1h 18min
15km 020m
(05:13/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 11min
13km 200m
(09:56/km)
 
28
29
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min 23s
44km 440m
(02:52/km)
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 700m
(06:19/km)
icon_
36min
5km 700m
(06:18/km)
icon_
1h 00min
icon_
40min
icon_
2h 07min
44km 440m
(02:51/km)
icon_
30min
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 00min 107km 575m 06:08/km 9.77 km/h
Tenis: 5h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 50min 0km 000m
Wspinaczka: 5h 30min 0km 000m
Spacer: 1h 00min 5km 000m
Trekking: 2h 11min 13km 200m 09:56/km 6.03 km/h
Jazda na rowerze: 2h 07min 44km 440m 02:51/km 20.93 km/h