| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2019 | Czerwiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 21min
39km 040m
(05:09/km)
 5h 00min
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
11km 000m
(05:21/km)
 2h 00min
6h 00min
30min
 1h 08min
17km 000m
(04:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
16km 000m
(05:12/km)
 1h 30min
4h 00min
1h 10min
2h 00min
 1h 28min
7km 200m
(12:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
5km 000m
(06:18/km)
1h 30min
3h 00min
1h 00min
1h 16min
16km 500m
(04:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 00min
1h 00min
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 15min | 71km 040m | 05:16/km | 11.36 km/h |
| Tenis: | 22h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 10min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 2h 24min | 33km 500m | 04:19/km | 13.89 km/h |
| Piłka nożna: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 1h 28min | 7km 200m | 12:13/km | 4.91 km/h |
