Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
28
29
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
30
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
31
1
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
2
icon_
6h 00min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 
3
4
5
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 23s
4km 730m
(06:00/km)
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
8
9
icon_45698
Spacer Pokaż
48min
4km 000m
(12:00/km)
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_0
IV Dyszka Pięciu Stawów Pokaż
48min 19s
10km 000m
(04:50/km)
icon_
1h 16min
14km 730m
(05:12/km)
icon_
6h 30min
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
48min
4km 000m
(12:00/km)
 
10
11
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
12
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
13
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 27s
9km 800m
(05:09/km)
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
15
16
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
icon_
50min
9km 800m
(05:08/km)
icon_
6h 00min
icon_
20min
icon_
1h 00min
 
17
icon_130162
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
18
19
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 000m
(05:48/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 30s
1km 000m
(04:30/km)
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
23
icon_0
II Dyszka Skalmierzycka Pokaż
45min 30s
10km 000m
(04:33/km)
icon_
1h 19min
16km 000m
(04:56/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
2h 00min
 
24
icon_130162
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
25
26
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
9km 000m
(05:07/km)
28
29
30
icon_0
Super Maraton Gór Stołowych ... Pokaż
2h 33min 33s
21km 097m
(07:17/km)
icon_
3h 19min
30km 097m
(06:37/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 00min
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 45min 70km 627m 05:44/km 10.45 km/h
Tenis: 15h 30min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 1h 50min 0km 000m
Wspinaczka: 5h 00min 0km 000m
Spacer: 48min 4km 000m 12:00/km 5.00 km/h
Piłka nożna: 3h 00min 0km 000m