Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 54s
24km 700m
(03:53/km)
3
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 31s
8km 160m
(05:20/km)
5
6
icon_45701
Tenis Pokaż
30min
7
icon_0
V Polska Biega w ... Pokaż
43min 47s
10km 000m
(04:23/km)
icon_45698
Spacer Pokaż
6km 000m
icon_
1h 27min
18km 160m
(04:48/km)
icon_
1h 35min
24km 700m
(03:52/km)
icon_
2h 00min
icon_
6km 000m
 
8
icon_130162
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
9
10
11
icon_161445
Trekking Pokaż
3h 00min
7km 000m
(25:43/km)
12
icon_161445
Trekking Pokaż
6h 30min
25km 000m
(15:36/km)
13
icon_161445
Trekking Pokaż
2h 38min
9km 760m
(16:11/km)
14
icon_161445
Trekking Pokaż
6h 33min
18km 340m
(21:26/km)
icon_
1h 00min
icon_
18h 41min
60km 100m
(18:39/km)
 
15
icon_161445
Trekking Pokaż
10h 13min
28km 000m
(21:54/km)
16
icon_161445
Trekking Pokaż
7h 49min
20km 100m
(23:20/km)
17
icon_161445
Trekking Pokaż
4h 10min
12km 800m
(19:32/km)
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
30min
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
9km 000m
(07:33/km)
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
30min
19
20
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 14s
13km 000m
(05:15/km)
21
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 14s
19km 000m
(04:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 39s
6km 460m
(06:27/km)
icon_
1h 49min
15km 460m
(07:05/km)
icon_
22h 12min
60km 900m
(21:52/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 24min
32km 000m
(04:30/km)
 
22
23
24
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
25
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
8km 300m
(05:22/km)
26
27
28
icon_161445
Trekking Pokaż
6h 00min
29km 000m
(12:25/km)
icon_
44min
8km 300m
(05:21/km)
icon_
3h 30min
icon_
6h 00min
29km 000m
(12:24/km)
 
29
30
31
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
1
2
icon_160640
Ćwiczenia siłowe Pokaż
10min
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 13s
8km 000m
(04:39/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 40s
9km 410m
(05:10/km)
4
icon_45700
Jazda na rowerze Pokaż
49min 34s
13km 700m
(03:37/km)
icon_
1h 25min
17km 410m
(04:55/km)
icon_
3h 30min
icon_
30min
icon_
49min
13km 700m
(03:37/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 01min 41km 920m 05:45/km 10.42 km/h
Jazda na rowerze: 4h 00min 56km 700m 04:14/km 14.15 km/h
Tenis: 9h 00min 0km 000m
Spacer: 6km 000m
Piłka nożna: 1h 00min 0km 000m
Trekking: 46h 53min 150km 000m 18:45/km 3.20 km/h
Wspinaczka: 2h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m