Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of marcin_szpak

marcin_szpak

Imię i nazwisko: Marcin Szpak
O mnie:
Lokalizacja: Łódź
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
11180km 650m
Całk. czas:
45 dni, 05:52:41
Śr. tyg. dyst.:
17km 631m
Aktywnych dni:
1178 (26%)
Ranking:
707 miejsce / 26 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2026-04-12
Zawody
 Running
5km 064m 28min 25s 05:37/km  
icon_0
2026-04-07
Siła biegowa
 Running
7km 009m 1h 06min 53s 09:33/km  
icon_0
2026-04-05
Zwykły
 Running
7km 015m 52min 06s 07:26/km  
icon_0
2026-04-01
Zwykły
 Running
7km 717m 51min 45s 06:42/km  
icon_0
2026-03-25
Zwykły
 Running
5km 225m 30min 20s 05:48/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2026-04-12 - Sztafeta Ekiden - Doz Maraton (rywalizacja drużynowa) - [5km 000m] - 28min 25s
2025-05-24 - 22. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (rywalizacja drużynowa) - [10km 000m] - 1h 01min 45s
2025-05-10 - ProvidentRun - [5km 500m] - 33min 49s
2025-03-09 - City Trial - [5km 000m] - 30min 13s
2025-02-09 - City Trail 2024/2025 #4 - [5km 000m] - 28min 32s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 23min 29s
5km 500m 26min 09s
10km 000m 46min 05s
12km 000m 1h 09min 14s
15km 000m 1h 14min 05s
20km 200m 1h 55min 28s
21km 097m 1h 44min 35s
42km 195m 3h 56min 49s
0km 000m 1h 39min 44s

Dystans (drużynowo)

5km 000m 28min 25s
10km 000m 50min 06s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik marcin_szpak nie ma jeszcze znajomych.