Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Trekking Siłownia Rower Schody Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-04-13 - 2026-04-19: 89.60 02:43:24 01:49 2 (29%)
2026-04-06 - 2026-04-12: 145.40 04:07:52 01:42 3 (43%)
2026-03-30 - 2026-04-05: 186.63 05:04:54 01:38 3 (43%)
2026-03-23 - 2026-03-29: 136.60 03:51:08 01:41 2 (29%)
2026-03-16 - 2026-03-22: 46.53 01:15:19 01:37 1 (14%)
2026-03-09 - 2026-03-15: 133.25 04:34:18 02:03 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-11-07
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 44452km 518m
Całk. czas: 1532:59:25
Średni tygodniowy dystans: 52km 279m
Aktywnych dni: 1348 (22%)
Aktywności: 1535

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2026: 361.45 10:18:42 01:42 7 (23%)
Marzec 2026: 493.88 14:46:39 01:47 9 (29%)
Luty 2026: 526.50 15:01:42 01:42 9 (32%)
Styczeń 2026: 501.81 14:11:08 01:41 10 (32%)
Grudzień 2025: 486.42 14:29:10 01:47 11 (35%)
Listopad 2025: 406.53 11:57:02 01:45 8 (27%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 1883.64 54:18:13 01:43 35 (10%)
2025: 5560.80 181:10:34 01:57 129 (35%)
2024: 4118.04 139:47:19 02:02 110 (30%)
2023: 4479.62 149:42:48 02:00 131 (36%)
2022: 5897.08 203:14:49 02:04 191 (52%)
2021: 4832.08 153:11:16 01:54 150 (41%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Rower Planet-X24011km 994m2022-11-26
Rose Reveal Six8151km 854m2026-04-17
Rower Planet X Pro Carbon 5114km 421m2024-04-06
Felt S222062km 524m2025-01-31
Canyon Speedmax CF 81483km 796m2026-04-14
Rower Kands859km 782m2025-09-22
Asics Superblast 232km 069m2025-07-19
Asics Gel-Cumulus 230km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 110km 000mnie określono
Saucony Xodus ISO 30km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 180km 000mnie określono
Saucony Guide 100km 000mnie określono
Saucony Xodus ISO 20km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 15 (czerwone)0km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 70km 000mnie określono
Asics Gel-Fuji Sensor 30km 000mnie określono
Asics FuzeX0km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 160km 000mnie określono
Asics Gel-Hyper Speed 60km 000mnie określono
Nike Air Retaliate0km 000mnie określono
Kalenji Eikiden 500km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 15 (niebieskie)0km 000mnie określono
Asics Gel-Fuji Trabuco0km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 40km 000mnie określono
Nike Zoom Elite0km 000mnie określono
Asics Gel Noosa Tri 140km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 5 GTX0km 000mnie określono
Salomon Speedcross 3 CS0km 000mnie określono
Saucony Endorphine Speed 50km 000mnie określono
Saucony Xodus Ultra 40km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous