Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

mariusz6430 Jutro powracam do treningu po 1,5 tygodniowej przerwie. Grypka zrobiła swoje, zobaczymy czy będę jutro mocno sapał;) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Perunn Od niemal tygodnia przerwa w treningach, spowodowana naciągnięciem ścięgna. Niestety pozostał tylko basen, a i tak w lekkiej formie. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Strasznie śnieg sypie teraz :/ Jeżeli nie uda mi się dzisiaj pobiegać to zrobię 20min rozgrzewkę w domku. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
bubble cześć Misiek. Nie wiadomo czy waga spadnie czy wcześniej odwale kitę. Bubble jest stary 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
bubble cięzko grubasowi po tym sniegu latać, oj cięzko. Znalazem kawaek chodnika ze 1,5 km to biegaem w te i we wte :-) Kostka boli, kolano boli. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Jutro ruszam na ostatni górski trening biegania kierunek-Jamrozowa Polana i po bieganiu śniadanie, pakowanie i do domu 6h jazdy. Było EXTRA 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Dziś ostatni dzień na nartach, jeździło się super-dałem nogom w kość, aż mnie piekły. Ale czuję poprawę techniki jazdy jak też przygotowanie 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Bieganie w terenie górskim (Duszniki) jest niebywale wyczerpujące, te podbiegi są mordercze - 196 bpm miałem wczoraj na treningu. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Postanowiłem pobiegać jeszcze drugi raz i to był strzał w 10! Świetnie mi się biegało :) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Żeby mieć motywacje i z początku nie kończyć już biegania, znalazłem swój sposób. Po każdym udanych treningu kupuję sobie puszkę Pepsi :) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Trasa 5 km, z 2km przebiegłem resztę szedłem. Ale za to robiłem przyśpieszenia stopniowe. Najgorsze co może być to to że złapała mnie kolka 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Dzisiaj rano przebiegłem 4km. Nie zmęczyłem się wcale tak dużo. W nagrodę kupiłem sobie puszkę Pepsi. Jutro taki sam dystans. Pozdrawiam 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Przebiegłem dzisiaj rano 2.6 km. Było zimno i przeszkadzał jeszcze śnieg. Później przez 2 godziny grałem na hali w piłkę nożną. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
filipeks wypadek samochodowy 08. lutrgo, mam stluczone kolano i nie biegaam na razie 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Biegałem rano po Dusznikach w którym spędzamy ferie, ach te podbiegi - są ostre, długie i mogą wykończyć, ale siłę w nogach budują nieźle 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Wróciliśmy z nart- Zieleniec jest super przygotowany, stoki łagodne i dla moich dziewczyn OK. Ludzi nie za dużo, kolejek nie ma - jest super 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mateusz_szukala zaniedbałem ostatnio zapisywanie...:/ ale postaram się nadrobić zaległości w najbliższy weekend:)) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Lecę się do Aquaparku a rano będzie bieganko w ponoć cudnym Dusznickim mikroklimacie a następnie do Zieleńca na stoki i tak przez tydzień :) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
frytka @mariusz6430 I mogę tu wszystko wpisać? 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Teraz się pakuję i spadam na tydzień na narty - tam też postaram się polatać :) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz