Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Kobiega 22/03 zaczynam post na samej wodzie. Zobaczymy ile wytrwam - docelowo próbuję 40 dni. Zapewne stracę masę mięśniową, ale wrócę do biegania jak w 2020, czyli w pierwszym tygodniu maja. 4 lata, 3 miesiące temu odpowiedz
Kobiega Ostatnio ciężki czas. Dużo objadania się. Dzisiaj zaczyna post, ale jeszcze nie wiem na jak długo i jaki dokładnie, zobaczę co wyjdzie. W lutym trochę pobiegałem, lepsze to niż nic. W marcu chciałbym przynajmniej 2/tydzień, to taki real-plan, we'll c 4 lata, 4 miesiące temu odpowiedz
vladospabos Most certainly, <a href="https://grademiners.com/">https://grademiners.com/</a> it depends on the qualification of writers. To make an estimation of what kind of service you are dealing with, check if they have any sample 4 lata, 6 miesięcy temu odpowiedz
jenydek Simple Paragon CBD The cycle for making the request is basically straightforward. Any individual who do have the information on the web can without much of a stretch make out the buy. We are selling this enhancement in our online web-based interfac 4 lata, 7 miesięcy temu odpowiedz
moendirwed http://myfitnesspills.com/acv-burn-za/ 4 lata, 8 miesięcy temu odpowiedz
kuberka84 Gdy sport jest twoją pasja i nie umiesz bez niej zyc musisz zacząć walczyć aby zdobywać szczyty swoich marzeń... dla siebie... 4 lata, 9 miesięcy temu odpowiedz
krzysiek196118 Jestem w pracy 4 lata, 10 miesięcy temu odpowiedz
Rexona I plan to start my own business in a couple of months. A friend of mine created a website for me in Python. He went to courses for this. And now he helps me to form a business. I want to take services from a company so that they can help get my busin 4 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
Kobiega Różnie bywa, czerwiec od połowy i trochę lipca zawalone. W lipcu folgowanie. Starałem się wyćwiczyć nawyk biegania (stąd krótkie biegi). Wszystko idzie w dobrym kierunku. Dzisiaj drugi dzień postu (suple są), od 01.08 plan: mini-post na Huelu. 4 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
apexhealthtech Provide internationally high standards of physical examination and genetic testing services, and develop a new concept of "detection +" to link precise testing services to personalized. Click Here: https://apexhealthtech.com/ 5 lat temu odpowiedz
Carrutkova Wracam do gry! 5 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
Torhang Podsumowanie Maja 2020: Agniesia: 144,43 km Karol: 160 km 5 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
Kobiega Dzisiaj pierwszy trening po 2 miesiącach. Marzec minął pod znakiem choroby i lenistwa sportowego (kwarantanna); kwiecień pod znakiem postu i wychodzenia z niego (21 + 7). Dzisiaj bardzo mało i powoli, ale takie są początki. Planuję tydzień po 3 km. 5 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Kobiega Od dzisiaj wychodzenie z postu (21 dni). Dieta na 5-7 dni: szklance wywaru z warzyw. Czuję się bardzo dobrze, w zasadzie mógł bym ciągnąć post, ale lepiej nie przesadzić :) 5 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Kobiega Wczoraj ostatni dzień postu (21 dni); pierwsze 5 dni elektrolity (3-5 tab.) + woda; później sama woda. 1-3 ból głowy; 4-5 ból nóg na maxa. Później osłabienie i 1x nadkwasota. Ogólnie bardzo dobrze. Masa spadła. Odwodnienie, suchość usta, skóra. ok:) 5 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
jogenchere Essential CBD Extract The Essence Package of the company, which has three bottles, sufficient for 3 months can be purchased for $54.95 per bottle. You save over 30% on this deal. http://top10cbdoilstore.com/essential-cbd-extract-cl/ 5 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Kobiega Luty wypada jak na razie bardzo słabo w porównaniu do stycznia, trochę przez pracę i urlop (BCN). Spróbuję trochę nadrobić, ale i tak będę "w plecy". Dzisiaj bieg na objedzonym brzuchu - mega zła rzecz. 5 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
JulitkaKorobejko http://trener-personalny-szczecin.pl/trening-personalny-w-szczecinie/ 5 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Kobiega Dzisiaj bieg po Barcelonie, pięknie jest, temp. o 8:00 idealna! 5 km 5 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
greenbird Od począdku roku udaje mi się trenować przynajmniej co drugi dzień. Najlepszy tydzień to przebiegnięte 42km. W marcu chciałbym osiągnąć poniżej 1.30 h.w Mistrzostwach Świata w Półmaratonie gdyńskim. Wcześniej dwa mniej znaczące zawody. Pozdrawiam! 5 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz