Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Kobiega
22/03 zaczynam post na samej wodzie. Zobaczymy ile wytrwam - docelowo próbuję 40 dni. Zapewne stracę masę mięśniową, ale wrócę do biegania jak w 2020, czyli w pierwszym tygodniu maja.
4 lata, 3 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Ostatnio ciężki czas. Dużo objadania się. Dzisiaj zaczyna post, ale jeszcze nie wiem na jak długo i jaki dokładnie, zobaczę co wyjdzie. W lutym trochę pobiegałem, lepsze to niż nic. W marcu chciałbym przynajmniej 2/tydzień, to taki real-plan, we'll c
4 lata, 4 miesiące temu
odpowiedz
vladospabos
Most certainly, <a href="https://grademiners.com/">https://grademiners.com/</a> it depends on the qualification of writers. To make an estimation of what kind of service you are dealing with, check if they have any sample
4 lata, 6 miesięcy temu
odpowiedz
jenydek
Simple Paragon CBD The cycle for making the request is basically straightforward. Any individual who do have the information on the web can without much of a stretch make out the buy. We are selling this enhancement in our online web-based interfac
4 lata, 7 miesięcy temu
odpowiedz
kuberka84
Gdy sport jest twoją pasja i nie umiesz bez niej zyc musisz zacząć walczyć aby zdobywać szczyty swoich marzeń... dla siebie...
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Rexona
I plan to start my own business in a couple of months. A friend of mine created a website for me in Python. He went to courses for this. And now he helps me to form a business. I want to take services from a company so that they can help get my busin
4 lata, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Różnie bywa, czerwiec od połowy i trochę lipca zawalone. W lipcu folgowanie. Starałem się wyćwiczyć nawyk biegania (stąd krótkie biegi). Wszystko idzie w dobrym kierunku. Dzisiaj drugi dzień postu (suple są), od 01.08 plan: mini-post na Huelu.
4 lata, 11 miesięcy temu
odpowiedz
apexhealthtech
Provide internationally high standards of physical examination and genetic testing services, and develop a new concept of "detection +" to link precise testing services to personalized.
Click Here: https://apexhealthtech.com/
5 lat temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj pierwszy trening po 2 miesiącach. Marzec minął pod znakiem choroby i lenistwa sportowego (kwarantanna); kwiecień pod znakiem postu i wychodzenia z niego (21 + 7). Dzisiaj bardzo mało i powoli, ale takie są początki. Planuję tydzień po 3 km.
5 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Od dzisiaj wychodzenie z postu (21 dni). Dieta na 5-7 dni: szklance wywaru z warzyw. Czuję się bardzo dobrze, w zasadzie mógł bym ciągnąć post, ale lepiej nie przesadzić :)
5 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Wczoraj ostatni dzień postu (21 dni); pierwsze 5 dni elektrolity (3-5 tab.) + woda; później sama woda. 1-3 ból głowy; 4-5 ból nóg na maxa. Później osłabienie i 1x nadkwasota. Ogólnie bardzo dobrze. Masa spadła. Odwodnienie, suchość usta, skóra. ok:)
5 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
jogenchere
Essential CBD Extract
The Essence Package of the company, which has three bottles, sufficient for 3 months can be purchased for $54.95 per bottle. You save over 30% on this deal.
http://top10cbdoilstore.com/essential-cbd-extract-cl/
5 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Luty wypada jak na razie bardzo słabo w porównaniu do stycznia, trochę przez pracę i urlop (BCN). Spróbuję trochę nadrobić, ale i tak będę "w plecy".
Dzisiaj bieg na objedzonym brzuchu - mega zła rzecz.
5 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
JulitkaKorobejko
http://trener-personalny-szczecin.pl/trening-personalny-w-szczecinie/
5 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj bieg po Barcelonie, pięknie jest, temp. o 8:00 idealna! 5 km
5 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz