Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_6203
Rower Pokaż
53min 15s
25km 948m
(02:03/km)
28
icon_6203
Rower Pokaż
32min 12s
20km 110m
(01:36/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 001m
(05:00/km)
HR:155/171
30
icon_6203
Rower Pokaż
1h 51min 18s
53km 477m
(02:05/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 19min 26s
18km 017m
(07:44/km)
HR:142/167
icon_
2h 54min
25km 018m
(06:58/km)
icon_
3h 16min
99km 535m
(01:58/km)
83.0
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 32s
7km 009m
(04:56/km)
HR:162/176
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 27s
9km 095m
(04:40/km)
HR:165/182
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 33s
6km 340m
(04:59/km)
HR:155/174
8
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 35s
2km 012m
(06:15/km)
HR:128/151
icon_0
VI Orzeski Bieg Uliczny Pokaż
45min 39s
9km 837m
(04:38/km)
HR:158/175
icon_
2h 46min
34km 293m
(04:51/km)
83.9
  
9
10
11
12
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 39s
34km 605m
(01:47/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 31s
6km 064m
(04:42/km)
HR:162/174
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 01s
9km 370m
(04:42/km)
HR:160/173
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 01s
16km 129m
(04:43/km)
HR:162/174
icon_
2h 28min
31km 563m
(04:42/km)
icon_
1h 01min
34km 605m
(01:46/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 07s
5km 002m
(05:01/km)
HR:151/167
18
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 31s
7km 805m
(04:56/km)
HR:152/164
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 20s
4km 274m
(04:59/km)
HR:156/169
21
22
icon_0
IV Półmaraton Gliwicki Pokaż
1h 36min 45s
21km 097m
(04:35/km)
HR:163/186
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 34s
2km 081m
(09:53/km)
HR:132/147
icon_
3h 22min
40km 259m
(05:01/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 57min 124km 132m 05:17/km 11.34 km/h
Rower: 1h 01min 34km 605m 01:46/km 33.68 km/h