Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 25s
8km 462m
(06:19/km)
HR:154/172
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 18s
7km 504m
(06:34/km)
HR:151/171
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 27s
9km 003m
(06:30/km)
HR:162/178
5
6
icon_
2h 41min
24km 969m
(06:27/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 56s
9km 362m
(10:21/km)
HR:155/180
8
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 16s
5km 507m
(05:52/km)
HR:149/165
9
icon_0
Bieganie Pokaż
5h 09min 10s
17km 009m
(18:11/km)
HR:144/170
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 59s
3km 526m
(05:06/km)
HR:153/165
icon_
7h 36min
35km 404m
(12:53/km)
85.2
  
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 10min 06s
30km 850m
(02:16/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 26s
10km 024m
(05:26/km)
HR:158/171
16
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 55s
6km 611m
(05:17/km)
HR:158/171
17
icon_6203
Rower Pokaż
1h 29min 49s
42km 299m
(02:07/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 25s
6km 710m
(05:17/km)
HR:153/166
20
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 43s
7km 729m
(05:01/km)
HR:155/169
icon_
2h 43min
31km 074m
(05:15/km)
icon_
2h 39min
73km 149m
(02:11/km)
84.4
83.5
83.4
83.8
83.8
  
21
icon_6203
Rower Pokaż
1h 34min 37s
41km 708m
(02:16/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 25s
6km 007m
(05:04/km)
HR:149/162
24
icon_6203
Rower Pokaż
3h 38min 35s
100km 091m
(02:11/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 30s
10km 134m
(05:17/km)
HR:156/169
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 21s
13km 016m
(04:57/km)
HR:158/169
icon_
2h 28min
29km 157m
(05:05/km)
icon_
5h 13min
141km 799m
(02:12/km)
84.1
 
28
icon_6203
Rower Pokaż
1h 51min 24s
50km 226m
(02:13/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 30s
10km 018m
(05:02/km)
HR:150/163
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 42s
7km 010m
(04:57/km)
HR:153/167
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 44s
10km 007m
(05:10/km)
HR:159/169
3
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 53s
5km 013m
(04:46/km)
HR:155/167
icon_
2h 40min
32km 048m
(05:01/km)
icon_
1h 51min
50km 226m
(02:13/km)
84.8
83.6
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 01min 129km 170m 07:26/km 8.06 km/h
Rower: 9h 44min 265km 174m 02:12/km 27.22 km/h